Долгих 48 дней православные соблюдали Великий пост. В этот период мы не только занимались очищением духовным, но и отказывали себе в скоромной пище. В итоге к концу поста организм перестроился на работу в экономном режиме, когда для переваривания простой углеводной пищи не требуется больших затрат. В этот период резервы организма уменьшаются, и резкий выход из поста становится непосильной ношей для желудочно-кишечного тракта.
Как известно, Великий пост – повод ограничить себя в еде. Причем наверняка среди постящихся есть те, кто не просто не ест скоромного, а голодает. Причем кто как умеет: одни не едят раз в неделю, другие – по несколько дней, а особо «крепкие орешки» – и больше недели выдерживают. Якобы это и дух укрепляет, и от болезней вылечивает. Схем существует множество, и не все они разработаны специалистами. Между тем, если вы решили заняться лечебным голоданием, то рисковать так своим здоровьем не стоит: голодание – метод эффективный, но если сделаешь что не так, то и опасный.
Powered by
Loading ...