Рейтинг@Mail.ru
Главная » поиск по тэгу "хорошее настроение"

Как спастись от осенней депрессии

В отличие от весенней, осенняя депрессия имеет исключительно психологические причины. Наш организм полон витаминов, насытился солнечными днями. Казалось бы, нет никаких причин расстраиваться, а мы всё равно грустим. Что делать?

Тэги: , , ,

Как сделать утро добрым, бодрым и приятным

Попробуйте выполнить хотя бы несколько пунктов. Все мы любим хорошо поспать. Но просыпаться утром и собираться на работу для многих из нас подобно каторге. Поэтому Relax.com.ua подготовил для Вас 10 способов сделать утро полезным. Попробуйте выполнить хотя бы несколько из нижеследующих пунктов — и утро больше не будет казаться таким тяжелым.

Тэги: , , , ,

Как правильно начать свой день

Опять звонит ненавистный будильник и вы открываете глаза, думая о предстоящем дне как о каторге? Без сомнений, именно таким и будет предстоящий день, а затем следующий и последующий... Может быть, пора уже что-то менять? От того, как вы начинаете день, во многом зависит и то, как он пройдет. Давайте попробуем сделать утро бодрым и добрым, [...]

Тэги: , , , ,

7 способов побороть хроническую усталость

Симптомы хронической усталости знакомы многим: быстрая утомляемость, забывчивость, нервозность, сонливость с раннего утра, а под вечер состояние автопилота и ночная бессонница. Причин этого состояния бесчисленное множество:

Тэги: , , , , , ,

15 правил полезной ароматерапии

Ароматерапия помогает приобрести душевную гармонию, избавиться от негативных эмоций и даже от отрицательных сторон характера. Эфирные масла, которые содержаться в растениях, благотворно влияют на нервную систему, укрепляя дух и тело. Человеку известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике применяется всего несколько десятков. На их основе можно делать различные смеси.

Тэги: , , , , ,

По вашему запросу найдено записей: 5