Рейтинг@Mail.ru
Главная » поиск по тэгу "проблемы со сном"

Как победить бессонницу – советы врачей

Сон имеет огромное значение в жизни человека, ведь мы тратим на него около трети своей жизни. "Для человека важен даже не столько сон, сколько его последствия. Ведь только во сне вырабатывается мелатонин – гормон, который активирует работу мозга, сердца, печени и других внутренних органов", - рассказывает Вадим Березовский, доктор медицинских наук, заведующий отделом клинической патофизиологии [...]

Тэги: , , ,

Бессонница. Как с ней справиться природными средствами?

Трудно найти человека, которого хотя бы несколько раз в жизни не посещала бессонница (инсомния, как называют её медики). Она проявляется по-разному: кто-то долго не может уснуть, часами ворочаясь в постели и пытаясь считать овец, другой, наоборот, засыпает легко, но просыпается среди ночи или рано утром и уже не может снова погрузиться в долгожданный сон.

Тэги: , , , ,

Сонные неприятности

В середине марта во всем мире отмечается День сна. Внимание многих ученых в этот день приковано борьбе с проблемами, которые доставляет людям это загадочное состояние. Это связано с тем, что они могут стать не только причиной усталости человека, но даже его смерти.

Тэги: , , , , ,

По вашему запросу найдено записей: 3