Рейтинг@Mail.ru
Главная » поиск по тэгу "похудение"

Самые полезные продукты для похудения

Диетологи давно подтверждают, что определенные продукты помогают ускорить обмен веществ, отрегулировать пищеварительные процессы и улучшить работу организма. Если вы хотите похудеть и привести фигуру в порядок, это не значит, что нужно мучить себя жесткими диетами и голоданием. Слишком строгие диеты могут негативно сказаться на вашем здоровье.

Тэги: , , , ,

Десять продуктов, сжигающих жир

Употребляя помидоры, яблоки, мед можно избавиться от лишнего веса. Некоторые обычные продукты действительно способны помочь нормализовать вес тела и при этом улучшить общее состояние здоровья. 1. Овес. Он не только очень вкусный, но обладает замечательным свойством быстро утолять чувство голода. Овес содержит пищевую клетчатку, которая способствует снижению и стабилизации уровня холестерола в крови.

Тэги: , , ,

Каши, которые не полнят

Каши, приготовленные из цельного зерна, можно употреблять каждый день. Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего, наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир.

Тэги: , , , , ,

Как правильно использовать шоколад в уходе за собой

Шоколад помогает повысить активность мозга, а своим вкусом и ароматом улучшает настроение. Кроме того, шоколад можно использовать для красоты - в уходе за кожей, телом, волосами и даже для похудения.

Тэги: , , , , ,

11 трав, которые помогут похудеть

Современная медицина признает и использует целебные свойства растений, выделено даже особое направление в медицинской науке, изучающее свойства растений – фитотерапия. По своему действию травы, которые помогут похудеть, можно разделить на 4 типа:

Тэги: , , , ,

Как правильно настроиться на похудение

Психологи советуют, как мотивировать себя обрести заветную стройность. Женщины сражаются за фигуру отчаянно, но иногда безрезультатно. И причин тому множество.

Тэги: , , , ,

Как погасить позывы к еде

Пирожное зовет и манит тебя. Ты практически уже вкушаешь эту сладкую кремовую прелесть. Тебе так хочется съесть это пирожное, что ни о чем другом ты уже не можешь думать. Но действительно ли вы мечтаете об этом вкусе? А может, вам больше нравятся те приятные ассоциации, которые приносит с собой этот вкус? Или вам хочется съесть [...]

Тэги: , , , , ,

Худеем на наркотиках?!

Примерно половина с виду безобидных средств «для фигуры», продающихся в наших аптеках, содержит психотропные препараты. «Склеить ласты» от такой диеты можно запросто...

Тэги: , , , , , ,

Хочешь похудеть без усилий? Узнай, как

Многие из нас точно знают, какие усилия нужно прилагать для того, чтобы похудеть. Но, оказывается, достичь желаемого веса можно и безо всяких дополнительных трудностей и запретов, вроде отказа от мучного или сладкого. Существуют люди, которые, не загоняя себя в рамки строжайших диет, умудряются поддерживать здоровый вес и выглядеть "на все сто" при минимальных усилиях со [...]

Тэги: , , , , , , , ,

Сентябрь – время диет

С началом осени мы прощаемся с долгими и ленивыми летними деньками. Сентябрь - это начало учебного года, всплеск деловой активности и время приводить себя в форму после летних излишеств. Сентябрь, наряду с январем, считается одним из самых популярных месяцев для начала диетической жизни "с понедельника". Это вполне объяснимо: в январе все спешат в спортзалы, гонимые [...]

Тэги: , , , , , , ,

По вашему запросу найдено записей: 13
Страница 1 из 212»