Рейтинг@Mail.ru
Главная » поиск по тэгу "отдых"

Как правильно отдыхать от утомительной работы

Ритм современной жизни настолько захватывает людей, что они успевают сделать в течение рабочего дня очень много, но времени на отдых совсем не остается. Усталость накапливается, словно снежный ком и превращается в хроническую, от которой избавиться крайне сложно. Чтобы сохранить отличную работоспособность и не испортить собственное здоровье, нужно регулярно и правильно отдыхать. А как это сделать [...]

Тэги: , , , ,

Как не испортить детям каникулы

Свершилось! Табели получены, учебники заброшены. У ребенка — каникулы! Казалось бы, рады и дети, и взрослые. Забот поменьше: не нужно ежедневно проверять уроки, нет необходимости стягивать со спящего чада одеяло, тянуть его сонного в школу, и контроль может быть слегка ослаблен. Но не тут-то было! Оказывается, ребенку на лето задано немыслимое количество заданий по математике, [...]

Тэги: , , , , , ,

6 главных правил детского режима на каникулах

Лето — прекрасная пора отдыха, сезон витаминов и лучшее время для восстановления сил, оздоровления и укрепления детского иммунитета. Вместе с педиатром, врачом общей практики Алексеем Максименко накануне Всемирного дня защиты детей (1 июня) мы составили основные правила летнего детского отдыха. А диетолог Алена Юдина рассказала, каким должен быть правильный каникулярный рацион для школьников.

Тэги: , , , , ,

10 стран, в которые стоит поехать экстремалу

Лето в самом разгаре и многие уже успели отгулять свои отпуска. Но осталось немало и тех, кто отпуска только дожидается. Если вас не привлекает теплое Черное море, хорватское Приморье и знойные пляжи Хургады, а хочется «чего-то эдакого», то эта информация специально для вас.

Тэги: , , , , , ,

Каникулы фрилансера: как вырваться в отпуск

Отпуск! Это слово звучит для записных офисных тружеников сладостным обещанием солнца, моря, отдыха от опостылевших звонков, факсов, писем, отчетов, совещаний, балансов... Все стремятся получить вожделенный кусочек летнего счастья. Или - не все?

Тэги: , , , , , , , , ,

Как испортить отпуск

Почему не получается отдохнуть как следует? Да потому что большинство отпускников обычно начинают раздирать противоречия. С одной стороны, хочется наконец-то выспаться. А с другой - отдохнуть так, чтобы все вокруг обзавидовались. Идти на поводу у этих противоречий - значит, испортить себе отпуск. Для тех, кто не понял, как это сделать, объясняем.

Тэги: , , , , , ,

Пора в отпуск

Об отдыхе мечтают даже те, кто только что вернулся из отпуска. Врачи наперебой советуют забыть обо всех делах и уделить собственному здоровью хотя бы дней десять. Но даже когда решение отдохнуть принято, встает главный вопрос: где же это сделать лучше всего? С какими трудностями есть риск столкнуться за границей? Или отдых на родине уже стал [...]

Тэги: , , , , , , , ,

Определено лучшее место для отдыха в Азии

По сообщению Министерства туризма Индии, эта страна получила премию World Travel Awards-2008 как лучшее туристическое направление в Азии. Церемония вручения награды, учрежденной в 1993 году, прошла в Шанхае. Методика выявления победителя основывается на опросе экспертов туристического рынка из 167 тысяч туркомпаний, операторов, транспортных предприятий 160 стран мира.

Тэги: , , , , , , , , , , ,

8 правил для “энерджайзера”. Как сохранить активность

Назовите момент в течение дня, когда вы чувствуете упадок сил, сонливость и усталость. Не утруждайтесь, это уже известно. Ресурс Prevention.com изучил вдоль и поперек последние исследования в области метаболизма, механизмов образования стресса, хронобиологии и сомнологии, и выявил момент, когда Вы наиболее склонны к усталости и снижению активности.

Тэги: , , , , , , , , , , ,

По вашему запросу найдено записей: 9