Рейтинг@Mail.ru
Главная » поиск по тэгу "медитация здоровье"

Альтернатива кофе: что поможет вашему мозгу работать

Кофе или энергетики — это вещи, которые спасают нас, когда труда много, а вот сил мало. Но ваш организм не поблагодарит вас за такое отношение, поэтому давайте искать лучшие альтернативы. 1. Прыгайте. Ирум Тахир, основатель High Point Chiropractic Wellness, считает прыжки крайне полезным делом и занимается этим каждый день. Такие занятия повышают ясность ума, активируют [...]

Тэги: , , , , , ,

«Медитация» как подзарядка: для чего она нужна и как её проводить?

Это понятие у многих вызывает неприятие... Ну вот как это - просто сидеть, просто наблюдать за собой, своими мыслями, своим телом?! Да с тоски через несколько секунд взвоешь! Нет, уж лучше - если хочешь отдохнуть - просто поспать или книжку какую почитать, или в Инете «повисеть»... А все эти «наблюдения» - нам, западным людям - [...]

Тэги: , , ,

По вашему запросу найдено записей: 2