Рейтинг@Mail.ru
Главная » поиск по тэгу "как правильно худеть"

Как вернуть нормальный вес после зимы

Чтобы вернуть нормальный вес после зимы, необязательно постоянно сидеть на низкоуглеводной диете, говорят специалисты. Углеводы – это топливо. Конечно, отмечают диетологи, не стоит постоянно для пополнения углеводного баланса кушать булочки, конфеты и прочие вредные калории. Достаточно просто заменять их овощами или, если очень хочется сладкого, можно побаловать себя зефиром или пастилой.

Тэги: , , , ,

Центральная идея психологической диеты

По данным исследования, проведенного французским медицинским учреждением "Сabinet Claude Godard", среди 493 человек в возрасте от 23 до 59 лет, 84 процента полных людей принимают пищу слишком быстро, причем, чем выше степень ожирения, тем стремительнее темп еды и больше количество поглощаемых продуктов, а, соответственно - и вред, наносимый организму.

Тэги: , , , , ,

По вашему запросу найдено записей: 2