Рейтинг@Mail.ru
Главная » поиск по тэгу "здоровье зимой"

Как ухаживать за кожей в мороз: 7 важных правил

Когда температура воздуха снижается, кожа резко начинает сохнуть и шелушится из-за отсутствия достаточного количества влаги и важно знать, как ее защитить от негативного влияния мороза. Американский дерматолог Линдси Бордон рассказала 7 главных правил для сбережения здоровья вашей кожи.

Тэги: , , ,

Что выпить зимой: рецепты согревающих напитков

Совет "пейте больше жидкости" актуален не только в жару: если летом организм теряет воду с потом, то в морозы — вместе с паром изо рта. Но в холода жидкость нужна не только для того, чтобы спастись от обезвоживания — согревающий напиток поможет избежать переохлаждений и простуд. Приучитесь брать с собой термос с теплым питьем во [...]

Тэги: , , , ,

Как поддержать иммунитет в холодное время года

Как поддержать иммунитет в зимнее время года, чтобы предстоящие новогодние веселья встретить бодрыми и здоровыми? 5 способов поддержать иммунитет зимой: 1. Следите за питанием. Исследования ученых показывают, что недостаток всего одного полезного вещества в организме может привести к ослаблению иммунной системы. Именно поэтому питание должно быть разно-образным и правильно сбалансированным.

Тэги: , , ,

Что можно и чего нельзя делать в сильный мороз

В любое время года, невзирая на погоду и время суток, нам постоянно надо быть то в одном, то в другом, то в третьем месте. Таков наш стремительный темп жизни. Но, иногда бывают моменты, когда природа нам готовит неприятные сюрпризы в виде аномальной жары, или арктического холода.

Тэги: , ,

Можжевельник спасает от кашля, а клюква убивает вирусы

Зима — сезон многих полезных ягод. Наши консультанты — натуропат Елена Свитко и диетолог и фитотерапевт Борис Скачко рассказывают о полезных свойствах "зимних" ягод.

Тэги: , , ,

Продукты, которые защитят организм в холодное время года

Защитить организм в холодное время года можно при условии правильного питания. Оно должно поддерживать организм, поскольку резкие погодные изменения для него – сильный стресс.

Тэги: , , , ,

В холода -30 °С помогут сало и вода

Из-за сибирского антициклона синоптики прогнозируют с 1 февраля снижение температуры: до -30 °С ночью и утром и до -24 °С днем, которое сохранится в ближайшие полторы недели. Консультанты Сегодня — Геннадий Апанасенко, главный санолог Министерства здравоохранения Украины, Наталья Самойленко, диетолог Киевского центра здоровья, Наталья Шамало, терапевт клиники «Гармония здоровья», и фитотерапевт Борис Скачко — знают, [...]

Тэги: , , ,

Десять способов остановить вирус

Сезон простуд застал нас врасплох! В аптеках очереди за лекарствами от ОРЗ, а в офисах и на предприятиях — полно пустых рабочих мест. Всему виной — погода. Ведь днем столбик термометра показывает +25—27. Вот многие до сих пор ходят в босоножках и летних платьях. Но, в отличие от лета, вечера все-таки прохладные. Из-за этих перепадов [...]

Тэги: , , , ,

Закаляемся грамотно

Если прогуливаться зимой возле реки, то можно стать свидетелем того, как хладнокровно погружаются в нее бесстрашные люди в купальниках. «Моржи», - говорим мы о них и автоматически вешаем на них ярлык суперменов, которые не мерзнут на холоде и никогда ничем не болеют. Так ли это?

Тэги: , , , ,

Где найти силы зимой

В жизни все как всегда: нагрузка на работе такая же, домашних дел тоже не прибавилось. Но вот стала одолевать какая-то неотвязная усталость, ничего не хочется делать, единственное желание - забраться под одеяло и подремать. У этой апатии есть пять причин. Как их победить?

Тэги: , , , ,

По вашему запросу найдено записей: 12
Страница 1 из 212»