Рейтинг@Mail.ru
Главная » поиск по тэгу "здоровое питание"

Омолаживающая диета

Чтобы как можно дольше выглядеть молодо и привлекательно, с возрастом следует сократить количество тяжело усваивающихся продуктов (мясо, мучное, сахар, животные жиры), заменив их свежими овощами, злаками и рыбой.

Тэги: , , , ,

6 питательных веществ, необходимых женщине

Еще 50 лет назад здоровое меню, рекомендованное диетологами, выглядело одинаково для мужчин и для женщин. Только во второй половине XX века врачи начали выделять гендерные особенности здорового рациона, и сейчас все больше и больше исследований ведется в этом направлении.

Тэги: , , , ,

5 правил питания для оптимальной работы мозга

Популярность различных диет растет с каждым днем. Кто-то пытается похудеть, кто-то набрать вес, кто-то отказывается от некоторых продуктов по религиозным или иным соображениям. Но при этом лишь немногие задумываются о том, как пища влияет на наш мозг.

Тэги: , , , , ,

5 самых опасных видов продуктов. С точки зрения заразы

Покупатели и потребители товарной пищевой продукции, напрягитесь слегка и припомните, всегда ли вы тщательно промываете фрукты и овощи? С мылом, например. Во время пребывания в тропических странах это, кстати, настоятельно рекомендуется.

Тэги: , , , , ,

Хочешь похудеть без усилий? Узнай, как

Многие из нас точно знают, какие усилия нужно прилагать для того, чтобы похудеть. Но, оказывается, достичь желаемого веса можно и безо всяких дополнительных трудностей и запретов, вроде отказа от мучного или сладкого. Существуют люди, которые, не загоняя себя в рамки строжайших диет, умудряются поддерживать здоровый вес и выглядеть "на все сто" при минимальных усилиях со [...]

Тэги: , , , , , , , ,

Сентябрь – время диет

С началом осени мы прощаемся с долгими и ленивыми летними деньками. Сентябрь - это начало учебного года, всплеск деловой активности и время приводить себя в форму после летних излишеств. Сентябрь, наряду с январем, считается одним из самых популярных месяцев для начала диетической жизни "с понедельника". Это вполне объяснимо: в январе все спешат в спортзалы, гонимые [...]

Тэги: , , , , , , ,

12 продуктов для идеальной кожи

Каждая женщина мечтает об идеальной коже лица: ровной, гладкой, без мелких морщинок и недостатков, словно сияющей изнутри.

Тэги: , , , , ,

10 мифов о вкусной и здоровой пище

Говоря о пользе "здоровых" продуктов, продающихся в супермаркетах и в в магазинах здорового питания, очень легко ошибиться. Так, с недавнего времени известно, что не все йогурты одинакового полезны и что шоколадная плитка полезнее злакового "диетического" батончика, пишет The Daily Mail.

Тэги: , , , , ,

17 самых полезных продуктов

Британская газета The Daily Mirror и немецкий журнал "Фокус" независимо один от другого опубликовали список из 10 продуктов питания каждый. Сошлись они в том, что в рацион необходимо добавить молоко и чеснок, иные продукты отличаются.

Тэги: , , , , ,

По вашему запросу найдено записей: 49
Страница 5 из 5«12345