Рейтинг@Mail.ru
Главная » поиск по тэгу "здоровое питание"

Мифы и правда о продуктах “для долгожителей”

Очень часто можно услышать о том, что тот или иной продукт способен продлить нашу жизнь или сделать нас красивее. Вместе с тренером-диетологом Аленой Поповой и кардиологом, к.м.н. Еленой Нестеренко мы разобрались, что из этих утверждений правда, а что — миф.

Тэги: , ,

Как эффективно очистить организм с помощью продуктов

Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны масел, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить. Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?

Тэги: , ,

Каши, которые не полнят

Каши, приготовленные из цельного зерна, можно употреблять каждый день. Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего, наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир.

Тэги: , , , , ,

Как привести в порядок свой обмен веществ

Обмен веществ, он же метаболизм, представляет собой скорость, с которой организм сжигает калории. Ваш основной обмен веществ, то есть в состоянии полного покоя, - количество калорий, которые нужны для поддержания жизнедеятельности организма. К сожалению, не все могут похвастаться хорошим метаболизмом, что, в свою очередь, может привести к набору лишнего веса. Но паниковать рано.

Тэги: , , , , ,

“Противораковая” пища: правда или вымысел?

К сожалению, рак по-прежнему стоит на первой ступеньке весьма печального подиума. 4 января Франсуа Олланд дал старт третьему плану по борьбе с этой болезнью, однако сегодня она все равно остается главной причиной смертности в стране. Несмотря на все достижения и подвижки в научных исследованиях, за 2012 год рак унес жизни 148 000 человек. Кроме того, [...]

Тэги: , ,

Чем полезен кокос

Кокос очищает, лечит и помогает похудеть. Полезные свойства этого экзотического ореха сложно переоценить, ведь кокос употребляют как в лечебных целях, так и для поддержания красоты.

Тэги: , , , ,

Как болезни зависят от знака зодиака

Все мы рождаемся под определенной звездой, и каждому из нас присущ свой знак зодиака, который в свою очередь наделен определенными характеристиками. Астрологи не только составляют гороскопы по знакам зодиака, но и предостерегают - ваш знак зодиака и предрасположенность к болезням. Мы можем верить в это или нет (все-таки это не диагноз врача), но прислушаться к [...]

Тэги: , , , , ,

Названы продукты, которые нельзя сочетать

Некоторые продукты, съеденные вместе, могут замедлить или вообще прекратить усвоение полезных микроэлементов и витаминов. Сочетая несочетаемые продукты можно заработать множество проблем. Диетологи рекомендуют очень внимательно относиться к тому, что мы кладем себе в тарелку.

Тэги: , , ,

Чем полезны груши

Плоды груши рекомендуется употреблять при быстрой утомляемости и головокружении. Груши богаты биоактивными веществами. Желтые плоды содержат сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолиевую кислоту, катехины, азотистые вещества, пектины, минеральные соли железа, марганца, йода, кобальта, меди, калия, молибдена, кальция, дубильные вещества, клетчатку.

Тэги: , , ,

Чем полезен грейпфрут

Грейпфрут помогает справиться с усталостью и замедляет старение. В грейпфруте содержится множество витаминов, он снижает уровень «плохого» холестерина в организме, имеет противогрибковый и антибактерицидный эффект, помогает сжигать жиры и улучшает обмен веществ.

Тэги: , , , ,

По вашему запросу найдено записей: 49
Страница 2 из 5«12345»