Рейтинг@Mail.ru
Главная » поиск по тэгу "выход из стресса"

Обозлимое будущее

Легкое возбуждение и раздражение ввиду обычной весенней смены гормонального фона перестало быть легким. Возможно, потому, что зимы, по сути, и не было. Помнится, была красивая осень с не менее красивыми и мелодраматичными воскресными вече. Песни, пляски, молитвы, лозунги. А потом как-то сразу — крики, вспышки, выстрелы, огонь, слезы. Похороны. И вот уже за окном весна. [...]

Тэги: , , , , , , , , ,

Злоба дня

Мы чаще задумываемся о том, как реагировать на чужую, внешнюю агрессию: защищаться, отгораживаться, противостоять. И намного реже задумываемся, что делать с собственной. Агрессия — это желание причинить вред другому существу. Мнения ученых о ее происхождении разнятся. Одни исходят из того, что это природный инстинкт, присущий человеку с рождения, обязательная встроенная функция человеческой психики, помогающая выжить.

Тэги: , , , , , , , ,

Бес паники: как перестать паниковать

«Пропало все!», – этот девиз вполне можно начертать на гербе сегодняшней Украины. Истерические вопли политиков, панические тон большинства СМИ, пораженческие комментарии военных… Каюсь, и сам не раз становился частью толпы, сломя голову несущейся непонятно куда. Куда именно – не важно, паника обязательно приведет толпу к пропасти.

Тэги: , , , , , , , , ,

Как защитить детей от того, что происходит в стране

Разрешить себе выйти из потока информации — не преступление. Семейный психолог, арт-терапевт, руководитель проекта «Центр ресурсного развития — М-АРТ» Мария Фабричева, — рассказывает о том, как объяснить ребенку, что сейчас творится в стране, и как в борьбе со стрессом и страхом поможет обычная манная крупа.

Тэги: , , , ,

Осторожно! В эпицентре – человек

Быстрая смена нынешних событий вовлекает в свой круговорот и часто не дает возможности подумать о себе. Когда фокус внимания переносится на общественно-политическую ситуацию, человек сам по себе исчезает, присоединяясь к массам и потребляя полуфабрикаты приготовленной СМИ информации. Медийная реальность атакует наше сознание до такой степени, что мы начинаем верить в ее подлинность.

Тэги: , , , , , , , ,

Как прийти в себя после революции

Во время кровавых противостояний в центре Киева в феврале многие украинцы были в центре событий, пытаясь сохранить собственную жизнь под пулями и вытащить из-под обстрела товарищей. Многие потеряли родных, близких и друзей. По данным медиков, количество пациентов с психозами после протестов резко увеличилось. Сами активисты признаются, что у некоторых участников протестов всплески агрессии вызывают даже [...]

Тэги: , , , , , , ,

Как побороть депрессию и уныние после новогодних праздников

После продолжительных каникул тяжело сразу и полноценно включиться в рабочий процесс. Многим знакомо состояние послепраздничной хандры. Праздники – время, специально отведенное для чувствования радости, заботы о других, себе и мире, проживания этого времени в любви, свободе и легкости.

Тэги: , , , ,

Как быстро снять стресс на работе

Работа у многих занимает большую часть времени. Стресс от переутопления и решения сложных задач может вызвать самые серьезные последствия – вплоть до затяжной депрессии, поэтому очень важно научиться справляться с ним. Врачи дают ряд рекомендаций, который помогут справиться со стрессом на работе.

Тэги: , , , ,

Если случилась беда: как вернуться к нормальной жизни после психотравмы

До поры до времени мы не думаем о плохом — и правильно делаем. Однако в этом непростом мире не скрыться от потрясений и бед. Последствия этих встреч порой очень трагические и в отдельных случаях ранят так глубоко, что пережить их кажется совсем невозможно.

Тэги: , , , , , ,

По вашему запросу найдено записей: 9