Рейтинг@Mail.ru
Главная » поиск по тэгу "апатия усталость"

Как понять, что срочно нужно в отпуск

Ряд исследований показывают, что люди работают все больше, а удовольствия от работы получают все меньше. Это ведет не только к падению производительности, но и к снижению качества жизни. Специалисты изучили симптомы, при которых, по их словам, нужно срочно идти в отпуск.

Тэги: , , , , ,

Что делать, если ты превратился в белку

Поначалу стремительная жизнь на новой работе захватывает, ощущение «все в моих руках» пьянит и подстегивает делать еще больше и бежать все быстрее. И вот через какое-то время вы замечаете, что спите не больше 4 часов в сутки, ничего, кроме работы не видите, а ее меньше не становится.

Тэги: , , , , , ,

Как уберечься от нервного истощения на работе

В погоне за длинным рублем украинцы горят на работе. Такой вывод, по крайней мере, можно сделать по результатам исследования международного кадрового агентства hh.ua. Согласно ему, от 80 до 96% представителей разных профессий страдают от синдрома эмоционального выгорания. Это состояние душевного и физического истощения, возникающее исключительно на почве работы, поэтому его еще называют синдромом профессионального выгорания [...]

Тэги: , , , , ,

11 способов вернуть жизненные силы

Как использовать питание, физические упражнения и методы снятия стресса, чтобы приумножить энергетический заряд вашего тела и разума, пишет Джонни Боуден, Forbes.com. Усталость - одна из самых больших проблем современной жизни. Но многие из нас используют неверные способы борьбы с этой проблемой. Мы хотим волшебное средство - питательный батончик, некую добавку или тонизирующие средство, которые заставят нас [...]

Тэги: , , , , ,

7 способов побороть хроническую усталость

Симптомы хронической усталости знакомы многим: быстрая утомляемость, забывчивость, нервозность, сонливость с раннего утра, а под вечер состояние автопилота и ночная бессонница. Причин этого состояния бесчисленное множество:

Тэги: , , , , , ,

7 зимних офисных болезней и способы борьбы с ними

Проблема 1. Инфекции Особенно остро проблема офисной заразы встает осенью и зимой, в так называемый гриппозный сезон. Но на самом деле подхватить какую-нибудь инфекцию на рабочем месте можно в любое время года, причем намного быстрее, чем на улице или даже в транспорте.

Тэги: , , , , , ,

По вашему запросу найдено записей: 6