Рейтинг@Mail.ru
Главная » поиск по тэгу "активное долголетие"

Большинство людей не умеют стареть правильно

Люди всегда желали бессмертия. Найти эликсир вечной молодости пытались древние греки, римляне, индусы, египтяне и викинги. Жить если не вечно, то долго и полноценно, хотим и мы. Сотни тысяч людей во всем мире ныне задействованы в так называемой индустрии красоты. Время от времени появляются сенсационные заявления об открытиях в области генной инженерии и изобретении средств, [...]

Тэги: , , , , , ,

Чем выше цель – тем больше пользы

Ставя перед собой цели и прилагая усилия для их достижения, мы тренируем голову, что, в свою очередь, снижает риск нарушения мозгового кровообращения. Двигаясь к намеченной цели, мы преодолеваем определенные трудности, что закаляет нас как психологически, так и физически.

Тэги: , , , , , , ,

Как получать удовольствие от зрелого возраста

Если вам уже исполнилось пятьдесят, имейте в виду: вы вступили в лучшее время для ведения размышлений. После пятидесяти для мозга наступает фаза резкой и неожиданной активности, что делает вас более креативными и рассудительными. Вы с легкостью находите новые ответы на старые вопросы, умеете предвидеть множество проблем и избегаете их.

Тэги: , , , ,

Секреты долголетия от самых старых жителей планеты

Жить долго помогут экологически чистая еда, любимая работа и духовность. Врачи знают, как дожить до 85 лет — надо вести здоровый образ жизни. Однако каким образом прожить дольше, все еще остается медицинской загадкой.

Тэги: , , ,

10 правил, которые продлевают жизнь

Медики разработали "десять заповедей", следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование. 1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и [...]

Тэги: , , ,

Как добавить себе 20 лет жизни

Как известно, изобретение эликсира вечной молодости — вопрос по-прежнему открытый. Зато портрет потенциального долгожителя ученым уже вполне понятен. Несколькими словами его можно описать так: живчик, не обжора и никуда не спешит. Кроме того, на сегодня геронтологи — специалисты, изучающие биологические, социальные и психологические аспекты старения человека и способы борьбы с ним — нашли формулы, по [...]

Тэги: , , , , ,

Японский олимпиец бросает вызов возрастным барьерам

Когда Хироси Хокэцу (Hiroshi Hoketsu) впервые принял участие в Олимпиаде, почтовая марка в Соединенных Штатах стоила 5 центов, Beatles только что выступили в «Шоу Эдда Салливана», а японская компания Hayakawa Electric (теперь известная как Sharp) выпустила новый прибор: транзисторный электронный калькулятор, стоимостью - как автомобиль. Это был 1964 год. Сейчас, спустя почти полвека, г-н Хокэцу [...]

Тэги: , , , ,

Клуб бодрости. Как пенсионеры устанавливают самые разные достижения

В сентябре 2011 года жительница штата Юта Мэри Хардисон совершила первый в своей жизни полет на параплане. В октябре 2011 года Ричард Байерли покорил Килиманджаро. Годом ранее, во второй месяц осени 2010-го, Петр Наумов из Якутска завершил пеший супермарафон по маршруту Калининград - Владивосток. Всех этих людей объединяет не только тяга к необычным поступкам, но [...]

Тэги: , , ,

Рок-н-ролл мертв, а я еще нет. Ученые изучат феномен долголетия Оззи Осборна

Не секрет, что бывший лидер группы Black Sabbath Оззи Осборн, как и любой настоящий рок-герой, когда-то всерьез увлекался употреблением наркотических веществ и алкогольных напитков. И если зависимость от расширяющих сознание препаратов и крепкого алкоголя, по словам самого музыканта, уже позади, то бесконечные травмы, нервные срывы и бессонница продолжают преследовать Принца Тьмы.

Тэги: , , ,

10 привычек, которые помогут дожить до 100 лет

Самый главный фактор, который определяет то, насколько долго человек проживет, - это не гены, а образ жизни. Согласно новому исследованию, проведенному среди 12 тысяч британских семей и опубликованному в British Medical Journal, можно уменьшить риск инсульта на половину, придерживаясь следующих принципов: нужно заниматься физической деятельностью не меньше получаса в день, есть по пять раз в [...]

Тэги: , , ,

По вашему запросу найдено записей: 12
Страница 1 из 212»