Рейтинг@Mail.ru
Главная » Психология и отношения

Герой нашего времени: как человек прожил без телефона и интернета почти полгода

В наше время нереально представить жизнь без мобильного телефона. Остаться без него – как попасть на необитаемый остров. Человек не знает, что ему делать и как выживать. Тем не менее, в Чехии нашелся человек, который смог прожить без телефона и интернета почти полгода. Знаете ли вы, что такое номофобия? Это страх остаться без мобильного телефона. 66% людей, у которых есть телефоны, страдают этой вполне серьезной болезнью нашего века.

Читать полностью »

Тэги: , , , , ,

Сгоревшие в топке семейного очага

Мне кажется, люди вокруг то и делают, что "обедают семейным безлюбием", и от этого разбиваются их сердца, — оттого у нас и столь много зрелого народу с излишним "эмоциональным весом" на душе. Вспоминается советский писатель Владимир Маканин, который описывал взаимоотношения взрослого человека с родственниками примерно так: вот ты — Жар-птица, а окружающим (их и близкими-то не назвать, разве что "недалекими", если считать шаги до них по квартире) охота как-то поумерить твою яркость:

Читать полностью »

Тэги: , , , , , , , , ,

Что делать если села эмоциональная батарейка

В современном мире одной из главных бед работающих людей стало эмоциональное выгорание на работе. Этой напастью страдает около трети работников. Люди перестают работать с удовольствием, впадают в депрессию, начинаются серьезные проблемы со здоровьем. Почему же люди выгорают, кто больше других подвержен этому явлению, каковы признаки эмоциональной опустошенности и как с ней бороться?

Читать полностью »

Тэги: , ,

Фокус-покус, или На крючке у манипулятора

Все мы, так или иначе, склонны верить в чудо. Человек так устроен. Ведь чувство бессилия и отчаяния — непосильный груз. И мы ищем, сознательно или подсознательно, знаки, символы, магию, которые говорят нам то, что мы хотим услышать. Даже догадываясь где-то в глубине души о том, что нас обманывают, мы все равно как бы верим магам, колдунам и волшебникам. Подойдите к зеркалу — самый главный чародей пристально смотрит в ваши глаза.

Читать полностью »

Тэги: , , , , ,

Как побороть осеннюю хандру

У кого-то настроение совсем не зависит от времени года и погоды. А для кого-то осень — настоящее наказание: пасмурное небо, дождик и голые деревья действуют угнетающе, вызывая апатию, рассеянность, упадок сил и даже проблемы со сном. Что делать, чтобы унылая пора снова стала очей очарованием, мы разобрались вместе с психологами Викторией Ратеевой и Ириной Сирык.

Читать полностью »

Тэги: , , ,

Отмороженность

Осень — естественный период повышения общей тревожности в животном мире. Политика, демонстрирующая самые первобытные реакции человека посредством своего высшего проявления — войны, точно так же подходит под описание животного мира. А, может быть, и более всего, судя по происходящему. Замедляются жизненные процессы, подготавливая организмы либо ко впадению в спячку, либо к выживанию в условиях ограниченных ресурсов.

Читать полностью »

Тэги: , , , , ,

Секреты мотивации: как встряхнуть себя

Вопрос о мотивации зачастую возникает тогда, когда человек понимает: нужно что-либо делать, но желания нет и заставить себя трудно. Хорошо бы взять да и включить магический внутренний моторчик, отвечающий за энтузиазм. Но сегодня к привычному состоянию украинцев добавляется растерянность: если моторчик вдруг и заработает, то что делать дальше? То ли на работу да в институт ходить, то ли в добровольцы записываться, то ли бомбоубежище обустраивать.

Читать полностью »

Тэги: , , , , ,

Как спастись от осенней депрессии

В отличие от весенней, осенняя депрессия имеет исключительно психологические причины. Наш организм полон витаминов, насытился солнечными днями. Казалось бы, нет никаких причин расстраиваться, а мы всё равно грустим. Что делать?

Читать полностью »

Тэги: , , ,

Как все успеть: учимся планировать свои дела

Время — самый ценный ресурс из всех, которыми мы располагаем. То, на что мы его тратим, определяет содержание нашей жизни. «Управление временем — это привычка, — говорит психолог Наталия Скрипник. — Если привыкаешь внимательно относиться к нему, правильно рассчитывать, то будешь все успевать и на работе, и дома. Как и всякая полезная привычка, таймменеджмент начинается с того, что человек осознает, зачем ему это нужно: например, хочется больше успевать.

Читать полностью »

Тэги: , , , ,

Как понять, что срочно нужно в отпуск

Ряд исследований показывают, что люди работают все больше, а удовольствия от работы получают все меньше. Это ведет не только к падению производительности, но и к снижению качества жизни. Специалисты изучили симптомы, при которых, по их словам, нужно срочно идти в отпуск.

Читать полностью »

Тэги: , , , , ,

Страница 5 из 53«12345678910»...Последняя »