Архив рубрики "Здоровье и красота"
Центральная идея психологической диеты
По данным исследования, проведенного французским медицинским учреждением “Сabinet Claude Godard”, среди 493 человек в возрасте от 23 до 59 лет, 84 процента полных людей принимают пищу слишком быстро, причем, чем выше степень ожирения, тем стремительнее темп еды и больше количество поглощаемых продуктов, а, соответственно – и вред, наносимый организму.
В осень – без депрессии и болезней
В этом году ОРВИ стали «косить» украинцев не в октябре-ноябре, а сейчас — в конце лета. Причиной тому — аномальная жара, которая подточила силы нашего иммунитета, и он не смог справиться с резким перепадом температур. На прошлой неделе, буквально в считанные дни температура понизилась на 10 градусов — с 36 до 26 °С. А в пятницу вообще «обрушилась» до 18 °С. И потом снова — рывок вверх. В начале недели мы снова «жарились»: термометр днем показывал 30 градусов. А уже со среды установилась нормальная температура в 23—24 градуса.
Фармакологи опять изобрели новый вирус?
Объявляем войну амброзии
Еще не успели аллергики забыть тополиный пух, как наступил август и зацвела амброзия — один из самых сильных аллергенов. Непроходящий насморк, кашель, распухшие и покрасневшие веки, мучительное чихание — так организм реагирует на ее бесцеремонное вторжение. Часто к этим симптомам добавляется высокая температура, и мы принимаем поллиноз за простуду и начинаем самостоятельно принимать антибиотики.
Медовые рецепты от всех болезней
В августе пасечники выносят на продажу все «нажитое непосильным трудом» — мед, соты, пыльцу. И можно смело говорить, что сейчас во всех уголках Украины мед льется рекой. О том, что он полезен для здоровья, знают даже маленькие дети. А вот то, как его правильно применять в лечебных целях, чтобы побыстрее выздороветь, не все. Своими авторскими «медовыми» рецептами с нами поделилась врач-фитотерапевт и натуропат Елена Свитко.
Если вы привыкли каждый день расслабляться вечером после работы у экрана телевизора, знайте, что у вас есть все шансы умереть преждевременной смертью. Учёные из Института сердечных заболеваний и диабета им. Бейкера в Мельбурне даже вывели формулу вредности телевизора: каждый час, проведённый перед телевизором, повышает вероятность преждевременной смерти в возрасте, далёком от старческого, на 18%.
Овощной косметолог
Нет денег на дорогую и качественную косметику, а хочется выглядеть на все сто? Выход есть — бегом на грядку или на ближайший рынок за спелыми овощами. Большинство дорогостоящих косметологических средств создано именно на основании овощных вытяжек. А о том, как помочь коже с помощью овощей, мы узнали у косметолога центра «Идеал» Ирины Томилиной.
Как пережить жару и смог
Украину уже которую неделю атакует жара. И, по прогнозам синоптиков, отступит она еще не скоро. Еще одна напасть — смог. По данным МЧС в Киевской области, горят торфяники, выбрасывая в атмосферу смесь опасных соединений. Участились лесные пожары. Все вместе буквально «выжигает» весь кислород, из-за чего нам нечем дышать. Особенно трудно приходится жителям мегаполисов. О том, как научиться выживать в экстремальных условиях, мы поговорили с Отто Стойка, главным врачом Киевского центра здоровья.
Как правильно начать свой день
Опять звонит ненавистный будильник и вы открываете глаза, думая о предстоящем дне как о каторге? Без сомнений, именно таким и будет предстоящий день, а затем следующий и последующий… Может быть, пора уже что-то менять? От того, как вы начинаете день, во многом зависит и то, как он пройдет. Давайте попробуем сделать утро бодрым и добрым, вне зависимости от затраченного времени и места проживания. А как это сделать, нам рассказала психолог центра «Мир гармонии» Наталья Галицына.




