Рейтинг@Mail.ru
Главная » Здоровье и красота

Как спастись от осенней депрессии

В отличие от весенней, осенняя депрессия имеет исключительно психологические причины. Наш организм полон витаминов, насытился солнечными днями. Казалось бы, нет никаких причин расстраиваться, а мы всё равно грустим. Что делать?

Читать полностью »

Тэги: , , ,

Как быстро избавиться от икоты

Каждый человек неоднократно думал о том, как избавиться от икоты. Икота – это непроизвольный, как правило, ритмически повторяющийся короткий и сильный вдох при резко суженной или закрытой голосовой щели, вызванный судорожным сокращением диафрагмы. Икота возникает без видимой причины и обычно через какое-то время проходит сама собой. Но что только не сделаешь, чтобы как можно скорее перестать икать.

Читать полностью »

Тэги: , , ,

Как сделать сон глубоким и полноценным

Здоровый сон оберегает от лишнего веса, способствует карьерному росту и является ключевым секретом безбедного долголетия. К такому результату пришел британский невролог Рассел Фостер, который занимается исследованием циклов сна. Во время ночного отдыха наш мозг работает гораздо лучше, чем во время бодрствования. Этот факт объясняется тем, что во время сна обменные процессы активизируются, память улучшается, и по этой причине многие во сне находят новые

Читать полностью »

Тэги: , ,

Вирус Эбола: страх и недоверие к медицине

Эпидемия лихорадки Эбола вышла из-под контроля. Как следует из последнего отчета Всемирной организации здравоохранения, с марта этого года она унесла жизни 887 человек из 1 603 заразившихся в Западной Африке. Всемирный банк в свою очередь намеревается выделить 200 миллионов долларов для помощи Гвинее, Либерии и Сьерра-Леоне. Координатор «Врачей без границ» по вирусу Эбола Роза Крестани отвечает на вопросы пользователей lemonde.fr о том, как сдержать эпидемию.

Читать полностью »

Тэги: , , , , ,

Чем полезен виноград

В винограде содержатся очень важные для человеческого здоровья вещества – клетчатка, минералы, витамины и даже протеины. Они наделяют виноград лечебными свойствами, благодаря которым его можно использовать как средство для проифилактики множества заболеваний. Виноград богат на витамины А, В6, С и фолаты (производные фолиевой кислоты), а также на важные минералы – калий, кальций, железо, фосфор, магний и селен.

Читать полностью »

Тэги: , , , , ,

Определяем болезнь по глазам

Пристально смотреть в чьи-то глаза можно с разной целью. Кто-то так показывает заинтересованность словами собеседника, кто-то, наоборот, хочет его смутить. Врачи смотрят людям в глаза с более прозаичными целями — по ним специалисты узнают о прошлых, настоящих и будущих проблемах со здоровьем. Научно диагностика по радужной оболочке глаз называется иридодиагностикой, а лечение непосредственно через зеркала души — иридотерапией.

Читать полностью »

Тэги: , , , , , , , , ,

Как видеть хорошие сны без кошмаров

Новую теорию о свойстве и назначении снов выдвинули калифорнийские учёные. Теорий о том, что показывают нам наши сны, существует уйма. Некоторые, например, говорят, что сны — это случайные образы, воспроизводимые мозгом в процессе обработки полученной ранее информации. Другие предполагают, что таким образом наше сознание учиться приспосабливаться к опасностям внешнего мира.

Читать полностью »

Тэги: , , , , ,

Почему болит спина: необычные причины

Некоторые привычки могут сильно влиять на здоровье позвоночника и мышц/ Вы чувствуете некоторую боль или дискомфорт в спине? Это совсем не означает, что у Вас какое-то страшное заболевание. Каждый второй здоровый человек испытывает эти ощущения. Но задуматься о причинах этого явления стоит, если не хотите допустить ухудшение ситуации.

Читать полностью »

Тэги: , , ,

Как победить аллергию

От аллергии сегодня страдает каждый пятый житель планеты, причем с каждым годом число таких больных увеличивается. Так что разнообразные аллергические реакции — действительно глобальная медицинская проблема. И если XX век принято считать веком сердечно-сосудистых заболеваний, то XXI столетие, по прогнозам Всемирной организации здравоохранения, станет эпохой аллергии.

Читать полностью »

Тэги: , , , , ,

Каши, которые не полнят

Каши, приготовленные из цельного зерна, можно употреблять каждый день. Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего, наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир.

Читать полностью »

Тэги: , , , , ,

Страница 5 из 49«12345678910»...Последняя »