Рейтинг@Mail.ru
Главная » Здоровье и красота

Плюсы и минусы сыроедения

raw foodВ эпоху стабилизаторов и красителей многие все чаще находят выход в сыроедении — питании сырыми фруктами, овощами, орехами, семенами и полном отказе от мяса, яиц и молочных продуктов. Мы тоже решили поближе присмотреться к «сырому» меню. Помогли Сегодня это сделать Наталья Самойленко, диетолог Киевского городского центра здоровья, и Борис Скачко, диетолог, реабилитолог.

Читать полностью »

Тэги: , , ,

Необычные способы лечения гриппа

fluПрогнозы специалистов, увы, оправдались — эпидемия гриппа вот-вот охватит всю Украину. Уже больше двух недель эпидпорог превышен в Чернигове. Притом если в начале марта — на 13%, то на прошлой неделе — уже на 25%. В начале этой недели за допустимую отметку он перевалил уже в Киеве — на 2%. Вскоре вспышка гриппа грозит и другим регионам. Ведь еще до мартовских праздников в ряде областей, притом далеко от эпицентра — Черниговщины, — был зафиксирован скачок заболеваемости среди детей, - пишет Сегодня.

Читать полностью »

Тэги: , , , ,

Как уберечься от проблем с сосудами

blood vesselsСегодня — первый день весны. Дни становятся длиннее, солнечнее, теплее. Казалось бы — конец зимней спячке и начало новой жизни — легкой, активной. Но не тут-то было. Именно в марте многие чувствуют себя особенно разбитыми. Многие списывают такое состояние на нехватку витаминов. Но не гиповитаминоз — главный виновник мартовской усталости (сейчас, когда круглый год продаются овощи и фрукты, им страдает все меньше людей), а перепады погоды. Из-за них в нашем организме начинает бушевать адреналин, вызывая спазм сосудов и сгущение крови. Результат этого — вялость и разбитость в лучшем случае. В худшем — предынсультное состояние или инсульт, - пишет Сегодня.

Читать полностью »

Тэги: , ,

Откуда берется психологическое бесплодие и как от него избавиться

motherhoodПо словам гинекологов, 15% супружеских пар в Украине, которые не могут иметь детей, обладают образцовым репродуктивным здоровьем. А психологи говорят, что число пациенток, которые приходят к ним как к последней надежде, заметно увеличилось. Откуда же берется психологическое бесплодие и как его «вылечить»? Ответы на эти вопросы знают Анна Сазонова, психолог медсети «Добробут», Инна Паук, гинеколог клиники «Гармония здоровья», Татьяна Михеенко, психолог центра «Брама плюс» и независимый семейный психолог Ривиль Кофман, - пишет Сегодня.

Читать полностью »

Тэги: , , , ,

Правила крепкого иммунитета

immuneПо прогнозам специалистов Института эпидемиологии им. Л. Громашевского, заболеванием №1 до начала весны будет оставаться грипп. А большему числу украинцев он станет знаком ближе к концу февраля. «Основных факторов три, — говорит Алла Мироненко, завотделом респираторных и других вирусных инфекций. — Во-первых, число заражений в ряде стран Запада неуклонно растет именно в последние дни. Значит вскоре эта вирусная волна дойдет и до нас. Во-вторых, на этой неделе дети массово вернулись в школы (куда не ходили из-за сильных морозов), и если сейчас заболеет пара-тройка учеников (в отдельно взятой школе), то через неделю это будет уже несколько человек, которые, в свою очередь, принесут вирус в дом и т. д.

Читать полностью »

Тэги: , , ,

Грипп “любит” кофе и бессонницу

fluПо данным Института эпидемиологии им. Л. Громашевского с начала года число заболевших гриппом или простудой неуклонно растет, и с дня на день ситуация может еще более усугубиться. Как не заболеть и уменьшить риск осложнений, если это случилось, знают Роза Дорошенко, терапевт медсети «Добробут», Наталья Шамало, терапевт клиники «Гармония здоровья» и Елена Скачко, натуропат, - рассказывает Сегодня.

Читать полностью »

Тэги: , , ,

В холода -30 °С помогут сало и вода

coldИз-за сибирского антициклона синоптики прогнозируют с 1 февраля снижение температуры: до -30 °С ночью и утром и до -24 °С днем, которое сохранится в ближайшие полторы недели. Консультанты Сегодня — Геннадий Апанасенко, главный санолог Министерства здравоохранения Украины, Наталья Самойленко, диетолог Киевского центра здоровья, Наталья Шамало, терапевт клиники «Гармония здоровья», и фитотерапевт Борис Скачко — знают, как пережить эти дни без вреда для здоровья.

Читать полностью »

Тэги: , , ,

Рецепты декабря: от чего лечат овощи

DecemberЧувствовать себя «на все 100» хочется всегда, но, согласитесь, в праздники — особенно. И не беда, что до них буквально 10 дней. Наши консультанты — фитотерапевт Егений Товстуха и натуропат Елена Свитко — знают, как за несколько дней привести себя в тонус с помощью капусты, моркови, свеклы, петрушки, тыквы и яблок, - пишет Сегодня.

Читать полностью »

Тэги: , , ,

Мифы о лечении гриппа

flu treatmentТолько на прошлой неделе и только в десяти контрольных городах с полным набором простудных симптомов слегло больше 47 000 украинцев. У скольких из них грипп, точно сказать нельзя — Госсанэпидемслужба анализ делает выборочно. Но даже по этим данным можно судить, что не меньше трети. В Луганской области Минздрав Украины уже зафиксировал эпидемию, - сообщает Сегодня.

Читать полностью »

Тэги: , , ,

Рецепты против гриппа со всего мира

fluЧеснок и водка с перцем — вот первые средства, за которые хватается заболевший украинец. А какими народными средствами лечатся за границей? Об этом Сегодня расспросили самих жителей других стран. А  консультант — диетолог, фитотерапевт Борис Скачко — прокомментировал эффект этих способов и предложил альтернативу.

Читать полностью »

Тэги: , , ,