Рейтинг@Mail.ru
Главная » Здоровье и красота

Эффективные рецепты спасения от жары

Украина превращается в Африку: две недели термометр будет раскаляться до 34—36 градусов. Украинцы — не африканцы, а потому придется адаптироваться к таким экстремальным температурам. «Сегодня» с помощью врача-реабилитолога Бориса Скачко и натуропата Елены Свитко составила план выживания в жару.

Читать полностью »

Тэги: , , , ,

Как адаптироваться к резкой смене погоды

«У природы нет плохой погоды, каждая погода — благодать» — с этой фразой трудно согласиться, когда 35-градусная жара резко, в течение одного дня, сменяется 18-градусной прохладой. Многие, даже молодые люди во время таких перепадов чувствуют одно: «Остановите землю, я сойду». У кого-то начинает давить сердце, кто-то начинает себя чувствовать человеком, а не растением после 5-й литровой «чашечки» кофе, а на кого-то накатывают беспричинные приступы раздраженности или апатии. Все объясняется просто.

Читать полностью »

Тэги: , , , , ,

Как в мире спасаются от жары

Солнце не знает национальных различий и жарит по всем без разбору. Кому-то, конечно, достается особенно. Живут эти «кто-то» за много тысяч километров от нас, но мы достали их и там. Потому что ну очень захотели узнать, как они научились справляться с лучами палящей звезды, - пишет Сегодня.

Читать полностью »

Тэги: , , ,

Как спастись от аллергии на тополиный пух

allergyСлезы, красные глаза, беспрерывное чихание, потоп из носа — так реагируют аллергики на пыльцу растений и тополиный пух, «сугробы» которого сейчас лежат на улицах. Как помочь своему организму укротить аллергию? - рассказывает Сегодня.

Читать полностью »

Тэги: , , , ,

Секреты красивого и свежего лица

facesЭликсир вечной молодости пока никто не придумал, а вот рецепты, способные ее продлить, — да. О них знают Наталья Самойленко, диетолог, главврач медицинской клиники «Столица», Оксана Терпеливец, косметолог-дерматолог клиники Healthy&Happy, и Стелла Собипан, главврач клиники Stella Polar, невропатолог, су-джок-терапевт. Главное условие — следовать их советам ежедневно, и набраться терпения — первое заметное сияние кожи лица вы обнаружите не раньше, чем через 4 недели, - пишет Сегодня. Итак.

Читать полностью »

Тэги: , ,

Как уберечься в отпуске от ушной боли

vacationЗима с ее холодами и переменчивая весна позади. Кажется, что о болезнях и их осложнениях в виде отита можно забыть как минимум до следующего сезона. Но лето тоже можно провести на больничной койке, если не соблюдать ряд простых правил. О них, а также о первой помощи, если не получилось уберечься, Сегодня рассказали Владимир Прима, отоларинголог клиники «Гармония здоровья», и Елена Свитко, врач-натуропат.

Читать полностью »

Тэги: , , , , ,

Как помочь себе в лечении аллергии

allergyНе существует (или пока не придумали) волшебного средства, которое бы избавило аллергиков от болезни сейчас же и на всю жизнь. Потому наши эксперты призывают не экспериментировать с народными и прочими средствами, а обязательно решать проблему с аллергологом. Другое дело, что есть способы, которые можно использовать как подспорье (!) к традиционному лечению аллергии. О них Сегодня рассказали Лариса Мирошниченко-Голак, аллерголог высшей категории, зав 2-м аллергологическим отделением Киевской больницы №8; Стелла Собипан, невропатолог, суджок-терапевт, главврач клиники Stellapolar; Валерий Синельников, психотерапевт, терапевт, гомеопат, и Елена Свитко, натуропат.

Читать полностью »

Тэги: , ,

Секреты правильного бега

runningКажется, что самое сложное в наматывании кругов на ближайшем стадионе — это дотащить себя до этого самого стадиона. Но потом оказывается, что не менее тяжело проделывать эту «процедуру» регулярно. А может все дело в том, что вы неправильно бегаете? Да, оказывается у этого простого занятия есть свои правила, и если их не выполнять, то и охота к пробежкам пропадает быстро. Но если «рецепт бега» соблюдать, то на каком-то этапе вы поймете, что не можете без этого моциона жить, а еще через какое-то — что решили с помощью обычных пробежек немало проблем со здоровьем, - пишет Сегодня.

Читать полностью »

Тэги: , ,

Необычные комплексы похудения

dietВесна в разгаре, вот-вот придет прощание с верхней одеждой, и ненужные сантиметры станут особенно видны. Самое время начинать стройнеть. Не пугайтесь — голодать не придется. Консультанты Сегодня Борис Скачко, диетолог Клуба «Здоров-Е», и Наталья Самойленко, диетолог, главный врач медицинской клиники «Столица», предлагают очень даже приятный и нестандартный комплекс под названием СССР. Он состоит из спорта, смеха, секса и режима питания, включающего 10 необычных правил.

Читать полностью »

Тэги: , , ,

Продукты, которые лечат сезонные заболевания

Products that treat seasonal diseasesВесна набирает обороты, а вместе с ней и сезонные расстройства самочувствия и здоровья. Чтобы улучшение наступило быстрее, натуропат Елена Свитко советует дополнить лечение, назначенное врачами, съедобными и натуральными «лекарствами». «Меню» составлено для пяти распространенных весенних проблем, - пишет Сегодня.

Читать полностью »

Тэги: , , ,