Лечение гипертонии должно быть комплексным, длительным, постоянным и обязательно проводиться под наблюдением врача. Народные средства при гипертонии в сочетании с рациональным питанием и здоровым образом жизни на ранних стадиях заболевания в большинстве случаев позволяют полностью от него избавиться.
Лечение гипертонии: советы народной медицины
10 причин не выбрасывать использованные чайные пакетики
Человечество давно придумало способ наслаждаться вкусным и ароматным чаем, совсем не беспокоясь о всплывающих чаинках. Прошло уже более 100 лет с тех пор, как находчивый американец Томас Салливан додумался употреблять чай в пакетиках. Это удобно, практично и не занимает много времени.
Красота с огорода
Лето так скоротечно, и нужно успеть насладиться всеми его дарами: понежиться на солнышке, полакомиться ягодами и фруктами, подышать морским бризом. Впрочем, все это удовольствия, а ведь из лета можно извлечь и немалую пользу, побаловав питательными фруктово-овощными масками свою кожу и волосы.
Самые опасные диеты
В своем желании похудеть и обрести фигуру мечты женщины, порой, проявляют невероятную силу воли, забывая о здоровье. Доказано, что ни одна диета не дает стойкого результата, а все видимые изменения, которым так радуются дамы, это всего лишь временный эффект. Мы подскажем, какие диеты могут принести вред вашему здоровью.
Как спастись от жары: советы врачей
В Украине 21 июня средняя температура воздуха достигла 30 градусов выше нуля. Так, в столице воздух прогрелся до 31 градуса, а на Юге – до 35 градусов тепла. Такая погода, по прогнозам синоптиков, на большей территории страны продержится как минимум неделю.
Как продлить молодость
Увы, по законам природы мы начинаем понемногу стареть уже с 21 года. Но есть и хорошая новость: нам по силам замедлить этот процесс и немного обмануть биологические часы. Все, что нам нужно, – немного подкорректировать работу генов, отвечающих за процессы старения. Думаете, это нереально? А вот и нет – вполне доступно.
Очищение сосудов народными средствами
Чистые сосуды очень важны для здоровья организма. От неправильного питания на их стенках образуются шлаки – так называемые холестериновые бляшки. Они появляются преимущественно от продуктов животного происхождения: жирного мяса, сала, сливочного масла, молочной пищи с высоким содержанием жира. От холестериновых бляшек просветы сосудов заметно сужаются и становятся менее проходимыми.
Самые полезные продукты для похудения
Диетологи давно подтверждают, что определенные продукты помогают ускорить обмен веществ, отрегулировать пищеварительные процессы и улучшить работу организма. Если вы хотите похудеть и привести фигуру в порядок, это не значит, что нужно мучить себя жесткими диетами и голоданием. Слишком строгие диеты могут негативно сказаться на вашем здоровье.
Головная боль: виды и способы лечения
Головная боль зачастую не является признаком серьезных заболеваний и можете сами ее быстро вылечить, но в некоторых случаях вам может потребоваться и медицинская помощь. Примечательно, что по статистике основной причиной головной боли является банальное обезвоживание, поэтом всего лишь пара стаканов чистой воды, выпитой вовремя, предотвратит эту проблему.
Орехи для здоровья и фигуры
Орехи могут стать отличным перекусом, а наличие полезных веществ, еще и полезны для здоровья. При этом по калорийности и содержанию белков почти все орехи не хуже мяса. Однако их секрет в том, что скрытые в них калории организм усваивает не полностью. Гораздо полезнее съесть горсть орехов, чем, к примеру бутерброд.