Рейтинг@Mail.ru
Главная » Общество » Как прийти в себя после революции

Как прийти в себя после революции

Во время кровавых противостояний в центре Киева в феврале многие украинцы были в центре событий, пытаясь сохранить собственную жизнь под пулями и вытащить из-под обстрела товарищей. Многие потеряли родных, близких и друзей. По данным медиков, количество пациентов с психозами после протестов резко увеличилось. Сами активисты признаются, что у некоторых участников протестов всплески агрессии вызывают даже каски зеленого цвета и амуниция, которую носили силовики.

«Недавно был случай, что неуправляемые активисты едва не избили своих же парней, которые надели эти каски и бронежилеты. Чтобы снизить эту агрессию, наш курень из Теребовли решил перекрасить зеленые каски в голубой цвет и наклеить на них герб Украины. Психологи говорят, что голубой цвет ассоциируется с миром», — рассказал нам активист Роман Пальчинский, - пишет Сегодня.

СТРЕССЫ. «После военных действий всегда увеличивается количество психозов. Люди теряют ориентацию, не понимают, что происходит, становятся агрессивными. Важно вовремя провести психологическую реабилитацию. Нельзя позволить, чтобы они искали успокоение в алкоголе», — говорят медики. «Сегодня» пообщалась с психологами Майдана, которые дали несколько рекомендаций, как прийти в себя после произошедшего.

Искать психолога мы отправились в Украинский дом. И даже застали у него пациента, хотя обычно люди приходят к вечеру. Мужчина просил совета, как вести себя с сыном, который стал свидетелем расстрелов 18—20 февраля. Волонтер дала несколько рекомендаций, основная — внимательно выслушать. В центре психологической помощи в Главпочтамте, куда мы направились дальше, нам предложили помощь, как только услышали, что нам нужен психолог. И рассказали, что за поддержкой к ним приходили и простые киевляне, после того как побывали на месте расстрелов, и журналисты.

ПРИНЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ. Ежедневно к психологам обращаются 200—300 человек. «Адаптация людей, которые с Майдана едут домой — важный вопрос. Люди уезжают, но разумом все еще здесь. Они пережили смерть близких людей, и адаптироваться к мирной реальности им очень тяжело — многие просто ее отторгают», — рассказала нам практикующий психолог Ольга. «У участников событий на Майдане может возникать посттравматический стресс — реакция на то, что они стали очевидцами смертей. В таком случае эффективным может быть психотерапевтическое лечение, а также таблетки и уколы», — добавляет психолог Катерина.

По словам специалистов, люди часто стесняются приходить к ним за помощью. Поэтому на территории Майдана дежурят волонтеры-психологи, которые сами ищут нуждающихся в поддержке. Пункты Психологической службы Майдана расположены в Украинском доме, в КГГА, на территории Михайловского собора, в отеле «Украина». А чтобы помочь близким, переживающим стресс и нуждающимся в помощи, психологи рекомендуют задавать прямые вопросы: «Что ты чувствуешь?», и «О чем ты думаешь?»

«Нужно привлечь ветеранов войны»

Практикующий психолог Лариса Шкловцова убеждена: люди должны думать не о том, что ситуация им угрожает, а о том, какие возможности она для них открывает. «Каждый человек должен понимать, что абсолютно любую ситуацию можно повернуть в выгодную для себя сторону. Люди должны сначала проанализировать, что может дать им, их детям или стране определенный поворот в жизни, который их поначалу пугает, и понять, что нужно сделать, чтобы использовать эти возможности во благо», — говорит Шкловцова. Сейчас, по ее словам, абсолютно все люди, независимо от регионов, живут событиями Киева и Майдана: «И тут важно помнить, что не может быть все время только черная полоса. Рано или поздно начнется белая, и ситуация изменится к лучшему». В случае же, если стресс не проходит, психолог предлагает привлечь к общению людей, переживших Великую Отечественную войну. «Нужно поговорить с ними, спросить — как они пережили тот ужас, что им помогло? Как они через себя это пропустили, чтобы спокойно жить?».

Автор: Ирина Золотар

Смотрите также:



ОтстойПлохоСреднякХорошоОтлично (Еще не оценено)
Loading ... Loading ...

Оставьте комментарий

:acute: :aggressive: :air_kiss: :bad: :biggrin: :blush: :boast: :crazy: :cray: :wall: :diablo: :beer: :gamer: :girl_blum: :girl_devil: :girl_witch: :write: :lol: :mega_shok: :music: :tongue: :afftar: :popcorn: :rtfm: :sorry: :to_babruysk: ;) :) :king: %) :unknw: