Рейтинг@Mail.ru
Главная » Здоровье и красота » Как избавиться от головной боли без лекарств?

Как избавиться от головной боли без лекарств?

headacheГоловная боль в той или иной степени доставляет массу неприятностей каждому человеку и является одним из самых распространенных болезненных ощущений, чувствуя которое, рука непроизвольно тянется за упаковкой таблеток. Но существует более безопасный способ борьбы с головной болью - массаж.

Массаж является, вероятно, одним из самых старых средств, используемых для облегчения физической немощи. Есть свидетельства, что массаж использовался китайцами еще 3000 лет назад.

Китайская медицина - древнейшая наука. Одним из ее важнейших достижений можно по праву назвать открытие того факта, что надавливание на определенные точки тела способно свести к минимуму, а то и вовсе снять боль и благотворно воздействовать на внутренние органы человека. Вскоре после этого уникального открытия началась разработка и конкретной методики лечения. И в 1027 году, благодаря трудам врача Ван Вэй-и, увидел свет «Атлас точек бронзового человека», который для врачей того времени стал официальным руководством для излечения больных.

Точечный массаж до настоящего времени успешно применяется в лечении самых разнообразных заболеваний. Способен он избавить и от такой неприятности, как головная боль.

Производить точечный массаж следует ногтем или подушечкой пальца, мягко надавливая и массируя необходимую область. При нажатии на соответствующие точки в организме происходит высвобождение эндорфинов, блокирующих боль. В результате ликвидируются не только болевые ощущения, но и увеличивается приток крови в нужную часть тела. В результате ткани и органы лучше обогащаются кислородом, быстрее происходят процессы обмена веществ.

Для того чтобы побороть головную боль, необходимо при помощи массажа воздействовать на следующие девять точек:

1. Точка фэн-чи - «ворота сознания» (GB 20) - симметричная точка, расположенная во впадинах под основанием черепа.

2. Точка фэн-фу - «замок ветра» (GV 16) - точка, находящаяся в основании черепа, в углублении под ним.

3. Точка цуань-чжу - «ствол бамбука» (В 2) - симметричная точка, расположенная около начала бровей, возле их внутреннего края.

4. Точка инь-тан -«третий глаз» (GV 24,5) - точка, расположенная посередине лба между внутренними краями бровей.

5. Точка цзюй-ляо - «красота лица» (St 3)- симметричная точка, которая находится внизу на скуле на одной вертикали со зрачком.

6. Точка сы-бай - «четыре просветления или четвертая белизна» - симметричная точка, находящаяся на одной вертикали с центром зрачка, под нижним краем смотрящего вперед глаза.

7. Точка хэ-гу - «входя в долину» (LI 4) - симметричная точка, располагающаяся между указательным и большим пальцами руки, в верхней точке соединяющей их мышцы.

8. Точка тай-чун - «больше натиска» (Lv 3) - эта симметричная точка находится в углублении между первым и вторым пальцами верхней части стопы.

9. Точка цзу-линь-ци - «выше слез»(GB 41) - симметричная точка, которая располагается между четвертым и пятым пальцами верхней части стопы.

Массаж этих точек в течение минимум трех минут способен избавить от головной боли и многих других неприятных болевых ощущений в области носа, горла, ушей, а также помогает снять зубную боль; боль, напряженность и усталость глаз; дискомфорт в шее. Воздействие на некоторые из точек, например, такие, как GB 20, Lv 3, GB 41, осуществляется при лечении артрита, а массаж точки GV 24,5 способен активизировать работу эндокринной системы и лечить расстройства пищеварительной системы.

Сегодня точечный массаж широко применяется в нетрадиционной медицине. В его действенность можно верить или нет, но самым правильным решением будет испробовать эту методику собственноручно.

Автор: Елена Дробот

Источник: ШколаЖизни.Ру

Смотрите также:



ОтстойПлохоСреднякХорошоОтлично (Еще не оценено)
Loading ... Loading ...

Оставьте комментарий

:acute: :aggressive: :air_kiss: :bad: :biggrin: :blush: :boast: :crazy: :cray: :wall: :diablo: :beer: :gamer: :girl_blum: :girl_devil: :girl_witch: :write: :lol: :mega_shok: :music: :tongue: :afftar: :popcorn: :rtfm: :sorry: :to_babruysk: ;) :) :king: %) :unknw: